Jede Lehre, westlich oder östlich, sollte das Ziel haben den Menschen zu harmonisieren. Ohne Dogma, ohne Verbote, mit Hilfe von Empfehlungen für mehr Freude, Genuss und Gesundheit im Leben zu sorgen.
 Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besteht Gesundheit dann, wenn die Yin- und Yangkräfte des Menschen im Gleichgewicht sind. Ein Ungleichgewicht auf körperlicher Ebene wirkt sich meist auch auf geistig/seelischer Ebene aus.

Ziel der “Ernährung nach den 5 Elementen” ist es, Nahrungsmittel und Kochmethoden so anzuwenden, dass die innere Balance wieder hergestellt wird. Die 5-Elemente-Ernährung weiß um die Wirkung der Energetik, Bekömmlichkeit und Geschmacksrichtungen der Nahrungsmittel. Vitamine und Nährstoffe können mit der richtigen Nahrungszubereitung so aufgenommen werden, dass gestörte Körperfunktionen wieder in Einklang kommen.

So kann die Ernährung nach den 5 Elementen z. B. bei Verdauungsproblemen, Übergewicht, Müdigkeit, Schlafstörungen, Hitzegefühl, Nachtschweiß, kalten Händen und Füssen helfen.

Mit Hilfe genauer Befragung, Puls- und Zungendiagnose erstelle ich für Sie einen individuellen Befund nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dieser Befund zeigt Ihre momentane körperliche Befindlichkeit. Er ist gleichzeitig die Grundlage für eine detailliert ausgearbeitete Empfehlung.

Sie erhalten die Empfehlung in schriftlicher Form. Zusätzlich erhalten Sie eine Nahrungsmitteltabelle, in der die “guten” und “weniger guten” Nahrungsmittel gekennzeichnet sind. Ein Speiseplan für eine Woche erleichtert den Einstieg. Sie erfahren, wie nach einer Nahrungsumstellung das Wohlbefinden langsam zurückkehrt.

Dauer des Beratungsgesprächs: ca. 1 Stunde

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